Gaslighting

More about the book

Wyobraź sobie, że spotykasz idealnego partnera – atrakcyjnego, inteligentnego, romantycznego. Po pierwszej randce planujecie wspólną przyszłość, a wszystko wydaje się doskonałe. Jednak różowe okulary przesłaniają ci czerwone flagi – obelgi, dni bez kontaktu, kłótnie. Bagatelizujesz te sygnały, a gdy próbujesz wyjaśnić sytuację, słyszysz, że przesadzasz. Zaczynasz czuć się zdezorientowana, a lęk przed porzuceniem prowadzi do izolacji od bliskich. Twój partner wykorzystuje twoje zaufanie i dobre serce, a w końcu odkrywasz, że jest zdolny do przemocy. Jeśli ten opis brzmi znajomo, możesz być ofiarą gaslightingu. Może wydawać się, że nie masz siły na ucieczkę z toksycznej relacji, ale to nieprawda. Możesz uwolnić się od psychicznej przemocy, którą stosuje twój partner, aby zyskać kontrolę. Pozwól mi poprowadzić cię do wyjścia i nauczę cię, jak odzyskać pewność siebie oraz zbudować zdrowy związek i pozytywną relację z samą sobą. Wiem, że jesteś do tego zdolna i na to zasługujesz. Spróbujesz? Patrycja Jaskuła, edukatorka i twórczyni internetowa, dzieli się wiedzą z zakresu rozwoju osobistego i psychoedukacji, recenzując książki dla polskich wydawnictw. Jest nauczycielką tańca, propagatorką kobiecych kręgów oraz pasjonatką psychologii.