Relacje, którą niszczą. Jak zerwać toksyczne więzi rodzinne i uzdrowić swoje życie

More about the book

Decyzja o zerwaniu toksycznych relacji z rodziną jest trudna, ale czasem konieczna dla ochrony siebie. Odcięcie się od bliskich i wyznaczenie granic może być najzdrowszym krokiem, gdy doświadczasz przemocy zamiast wsparcia. To nie jest działanie przeciwko komuś, lecz próba uratowania samego siebie. Choć każdy pragnie rodziny, separacja staje się ostatecznością w obliczu manipulacji i braku szacunku. Książka Sherrie Campbell oferuje zrozumienie i empatię, pomagając w uzdrowieniu z toksycznych relacji. Autorka dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, co czyni jej przekaz autentycznym. Zawiera praktyczne wskazówki, które pomagają przygotować się psychicznie do zerwania krzywdzących kontaktów, pogodzić się ze stratą i utrzymać zdrowe granice. Niezależnie od tego, na jakim etapie się znajdujesz, ta książka pomoże Ci zakończyć toksyczne relacje bez poczucia winy, wyznaczać zdrowe granice, radzić sobie z osądzaniem oraz przezwyciężyć zwątpienie i poczucie straty.