Instrukcja obsługi toksycznych ludzi

More about the book

Jak obronić się przed toksycznymi ludźmi? To bestsellerowy poradnik, który oferuje praktyczne wskazówki na temat radzenia sobie z osobami, które „zatruwają” nasze życie. Toksyczni ludzie mogą pojawić się w różnych aspektach życia – w pracy, szkole, a nawet w relacjach rodzinnych. Autorzy, Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska, dzielą się metodami, które pomogą nam nie ulegać ich wpływom, skutecznie wychodzić z konfliktów oraz zarządzać emocjami, które mogą się pojawić w trudnych sytuacjach. Katarzyna Miller to znana polska psycholożka, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Ukończyła psychologię i filozofię na Uniwersytecie Warszawskim, a swoje umiejętności rozwijała pod okiem wielu nauczycieli, w tym Carla Rogersa. Jest także wykładowczynią na warsztatach rozwojowych dla kobiet oraz felietonistką miesięcznika „Zwierciadło”. Suzan Giżyńska to niezależna reżyserka i copywriterka, twórczyni reklam i akcji społecznych, współautorka popularnych książek. Ten poradnik to nie tylko instrukcja, ale również inspiracja do budowania zdrowszych relacji.