Leczenie chorób duszy. Terapia Hildegardowa dla cierpiących na depresję, lęki, napięcia i stres wyd. 2023

More about the book

Św. Hildegarda z Bingen była uzdrowicielką, doktorem Kościoła katolickiego, a jej zalecenia żywieniowe wspierają zdrowie wielu ludzi. Ta średniowieczna mniszka była również utalentowaną kompozytorką i psychoterapeutką, wierząc, że ciało i dusza są ze sobą nierozerwalnie związane. Choroby ciała wpływają na stan duszy, dlatego odpowiednia dieta i troska o zdrowie fizyczne są kluczowe dla duchowego dobrostanu. W obliczu współczesnych problemów, takich jak depresja czy lęki, Hildegarda podkreśla, że nowoczesne badania nie zastąpią naturalnego odżywiania. Zdrowie organów, zwłaszcza tarczycy i śledziony, ma istotny wpływ na psychikę. Dr Wighard Strehlow, badacz nauki Świętej z Bingen, dostosował jej mądrości do współczesnych realiów, wzbogacając je o medyczne i dietetyczne wskazówki. W książce znajdują się praktyczne porady, receptury oraz informacje o poście jako uniwersalnym środku zdrowotnym. Oferuje także naturalne recepty na lekarstwa, warunki potrzebne do osiągnięcia zdrowia oraz przykłady terapii dla dolegliwości umysłowych i fizycznych.