Program zdrowia św. Hildegardy z Bingen. Dawne lekarstwa na współczesne choroby wyd. 2023

More about the book

Program zdrowia św. Hildegardy oferuje porady dla osób chorych, które nie odniosły sukcesu z farmakologią, oraz dla zdrowych, którzy pragną skutecznej profilaktyki. Wykorzystuje naturalne składniki, które są bezpieczne dla dzieci i kobiet w ciąży. Podejście całościowe uwzględnia nie tylko choroby, ale także stres, pracę i problemy duchowe. Zamiast doraźnych, szkodliwych środków farmakologicznych, proponuje trwałe zmiany w stylu życia, w tym zdrowe jedzenie, równowagę między pracą a odpoczynkiem oraz aktywne spędzanie wolnego czasu. Program zawiera 6 złotych reguł zdrowia: 1. Traktuj żywność jako lekarstwo. 2. Stosuj naturalne środki lecznicze. 3. Dbaj o sen i ruch. 4. Utrzymuj równowagę między pracą a odpoczynkiem. 5. Oczyszczaj ciało z toksyn. 6. Bądź życzliwy i radosny. Książki dra Wigharda Strehlowa, niemieckiego specjalisty w medycynie św. Hildegardy, są wyjątkowe wśród publikacji dotyczących tej tematyki, łącząc tradycyjną medycynę z nowoczesnymi badaniami.