Zbavte se trémy aneb Jak uspět, když jde o všechno

More about the book

Stává se to nám všem. Připravujete se týdny nebo dokonce roky na ten velký den, kdy konečně prokážete své dovednosti – v akademických kruzích, ve své kariéře, ve sportu – když však nadejde ten velký okamžik, zdá se, že nic nefunguje. Narazíte na špatné poznámky, upustíte míč nebo vás vykolejí naprosto jednoduchá otázka. Autorka odhaluje v knize Blok úžasné poznatky o tom, proč všichni často chybujeme, když jde o hodně. Co se děje v našem těle a mozku, když prožíváme obávanou trému? Dr. Sian Beilock vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o mozku a nabízí překvapivé pohledy, které vysvětlují nevyhnutelné spojení mezi tělem a duší a které jsou nečekané svou podobností mezi trémou umělců, studentů, sportovců či podnikatelů. Ukazuje, jak brilantně uspět v nejdůležitějších okamžicích, ať už jste na olympijských hrách, v zasedací místnosti nebo skládáte zkoušky. Nabízí jasný návod, jak zůstat v pohodě, přestože jste pod tlakem – ukazuje klíč, jak předvést jen své dobré stránky, když je v sázce vše.