Ciało pamięta T.2 Rewolucja w terapii traumy

More about the book

Bolesne doświadczenia odciskają piętno na psychice i ciele, objawiając się koszmarami, flashbackami, blokadami mięśniowymi oraz dysocjacją. Babette Rothschild uczy, jak poprzez terapię i pracę z ciałem odzyskać poczucie bezpieczeństwa i kontroli. Prezentuje nowe strategie i zasady bezpiecznego wychodzenia z traumy, dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów, zarówno tych gotowych zmierzyć się z przeszłością, jak i tych, którzy wolą jej unikać. Autorka ilustruje, jak wykorzystać wiedzę o autonomicznym układzie nerwowym i jego reakcjach na stres w leczeniu traumy, regulując stabilność klienta podczas sesji oraz stosując pozytywne wspomnienia i markery somatyczne, aby przywrócić poczucie bezpieczeństwa. Innowacyjne włączenie medytacji, praktyki uważności i jogi pomaga skupić się na teraźniejszości i zaakceptować przeszłe doświadczenia. Rothschild dzieli się swoimi doświadczeniami, oferując wskazówki zwiększające efektywność terapii. Publikacja jest przeznaczona dla terapeutów pracujących z osobami po traumie, dostarczając narzędzi do stabilizacji klientów oraz zrozumienia autonomicznego układu nerwowego i ukrytych zasobów somatycznych.