Trenuj swój intelekt

More about the book

Dostosuj swój intelekt do wyzwań współczesności, ponieważ zmiana jest jedyną pewną rzeczą w XXI wieku. Nasza rzeczywistość zmienia się w niespodziewany sposób, a mózg jest nieustannie bombardowany informacjami. Utrzymanie wysokiej sprawności intelektualnej w takich warunkach wymaga aktywnej troski o ten potężny narzędzie. Kluczowe jest dostosowywanie się do nowości, ciągłe uczenie się i zdobywanie nowych umiejętności. W świecie, w którym elastyczność i kreatywność są wysoko cenione, sprawny umysł staje się niezbędny. Aby utrzymać intelekt w doskonałej formie przez długie lata, warto wspierać jego działanie poprzez systematyczny i dobrze zaplanowany trening. Odpowiednio dobrane ćwiczenia aktywują obszary mózgu odpowiedzialne za procesy poznawcze, pomagają zwalczać stres i zwiększają samoświadomość. Autorki, Paulina Mechło i Olga Geppert, znane z bestsellerowych książek o treningu intelektu, w swojej najnowszej publikacji oferują nowoczesne spojrzenie na rozwój intelektualny. Proponowane ćwiczenia koncentrują się na sześciu kluczowych obszarach: koncentracji, kreatywności, języku, pamięci, wiedzy, emocjonalności i uważności, przygotowując Cię na intelektualne wyzwania współczesnego świata.