Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

More about the book

Indywidualne programy, smaczne przepisy, zdrowie bez farmakologii PRZEŁOMOWY AUTORSKI PROGRAM ODZYSKANIA RÓWNOWAGI HORMONALNEJ. Cierpisz na PCOS, Hashimoto lub endometriozę? Zmagasz się z kandydozą, menopauzą czy PMS? A może masz problem z utrzymaniem wagi, wahaniami nastroju i zmęczeniem? W Twoim ciele zachodzą nieustanne zmiany, którym często towarzyszą dolegliwości i złe samopoczucie. Ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu i równowagę hormonalną mają styl życia oraz odpowiednie żywienie. Dbanie o zdrowie jelit, wątroby czy trzustki przekłada się na jakość życia i funkcjonowanie mózgu. Magdalena Wszelaki, po latach pracy z pacjentkami, opracowała plan pomagający odzyskać równowagę hormonalną. Na HormoneBalance.com udziela rad tysiącom kobiet, stawiając na dobrze dobraną dietę oraz zadbanie o przestrzeń wokół siebie. W książce znajdziesz test sprawdzający problemy hormonalne, niezbędne informacje o hormonach, opisy czynników wpływających na równowagę hormonalną, 11 dwutygodniowych planów żywieniowych dla dwóch osób oraz 125 przepisów stymulujących właściwą pracę hormonów. Magdalena Wszelaki to farmaceutka, dietetyczka i ekspertka ds. hormonów oraz żywienia, mieszkająca w Colorado.