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Der Ratgeber fokussiert sich auf die Steigerung der täglichen Beweglichkeit und die Verbesserung alltäglicher Bewegungsabläufe. Durch einprägsame Bilder zeigen Dionisia Rundlich und Tiberius Rundrücken, wie das Zusammenspiel verschiedener Körperstrukturen optimiert werden kann. Ziel ist es, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen und die Beweglichkeit im Alltag nachhaltig zu fördern.
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Beweglich im Alltag!, Sonja Hagmann
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- 2020
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- (Hardcover)
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