More about the book
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
Condition
There are currently of book Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem (2021) in stock.
Book purchase
Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem, David Vencl, Petr Bílek
- Language
- Released
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €3.99
Payment methods
We’re missing your review here.
- Language
- Czech
- Authors
- David Vencl, Petr Bílek
- Publisher
- Euromedia Group
- Released
- 2021
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8024278499
- ISBN13
- 9788024278490
- Series
- Collection
- Esence
- Tags
- Non-Fiction, True Stories, Biographies, Sports, Sport & Outdoor, Guides, Sports Biographies, Hardening
- Rating
- 3.55 out of 5
- Description
- Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.