Bookbot

Wewnętrzna gra: tenis

Book rating

4.3(34)Add rating

More about the book

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale r�wnież w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwnik�w, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie. Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta 'wewnętrzna gra' jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości. W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, kt�re doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen oraz psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, ale także każdemu, dla kogo ważny jest rozw�j osobisty.

Book purchase

Wewnętrzna gra: tenis, Timothy Gallwey

Language
Released
2015
product-detail.submit-box.info.binding
(Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.

Payment methods

4.3
Very Good
34 Ratings

We’re missing your review here.