Z wielką odwagą

More about the book

Na podstawie ponad dwunastu lat badań nad relacjami międzyludzkimi oraz emocjami, takimi jak wstyd i empatia, dr Bren Brown obala mit, że wrażliwość jest słabością, dowodząc, że jest ona miarą odwagi. Wrażliwość jest kluczowa dla trudnych emocji, takich jak lęk czy rozczarowanie, a jednocześnie źródłem miłości, przynależności, radości i kreatywności. Brown pokazuje, że angażowanie wrażliwości czyni nas silniejszymi, a uznawanie lęku zwiększa naszą odwagę. Odcinając się od wrażliwości, oddalamy się od doświadczeń nadających sens naszemu życiu. Książka nie dotyczy wygrywania czy przegrywania, lecz odważnego stawiania czoła lękom w świecie, gdzie wrażliwość bywa postrzegana jako wywrotowa. Odkrywanie prawdziwego ja wiąże się z ryzykiem krytyki i zranienia, ale pozostawanie na uboczu jest równie bolesne. Brown łączy osobiste ciepło, humor i trafność, inspirując do odwagi. Wstyd, mimo że powszechny, jest rzadko omawiany, a jego zrozumienie jest kluczowe dla odzyskania kontroli nad emocjami. Droga od wstydu do odwagi, choć trudna, prowadzi do prawdziwego siebie. Brown uczy, że otwarte serce, gotowe na miłość i zranienia, to klucz do pełni życia.