Happy Life Sztuka odpuszczania

More about the book

To ciepła i życiowa książka, do której warto wracać, szukając inspiracji i pokrzepienia. Autorka podpowiada, jak odpuścić, by zacząć żyć pełnią życia tu i teraz. Czerpiąc z jogi oraz wschodnich filozofii, opisuje 12 pułapek umysłu, w które wpada większość z nas, i sugeruje, jak ich unikać. Wyposażając czytelnika w narzędzia MOC-y, takie jak medytacje, techniki oddechowe i ćwiczenia, pomaga przeżywać życie jako CUD, bez czekania na cud. Przekonuje, że każdy z nas jest CUD-em. Książka jest doskonała dla tych, którzy pragną wolności i szczęścia, docierając do esencji różnych tradycji duchowych, przynosząc ukojenie i sprowadzając do Tu, do Teraz. Autorka dzieli się mądrością, jak wypisać się z wyścigu i zbliżyć do stanu czystego bycia. Zawiera również refleksje na temat przekonań, które nas blokują, oferując narzędzia do ich zmiany. Czytelnicy odnajdują w niej odpowiedzi na pytania dotyczące działania bez wytchnienia i wpływania na innych, a także odkrywają nowe drogi do wewnętrznego spokoju.