Roślinna kuchnia miłości Gotuj, jedz, kochaj

More about the book

Otwórz się na obfitość Natury i ciesz zmysłową kuchnią roślinną. Jeśli pragniesz dobrego i wartościowego jedzenia, uwielbiasz celebrować posiłki z bliskimi oraz żyć w zgodzie z naturą, jesteś w dobrym miejscu. Roślinna kuchnia pełna smaku, uwodzicielska i rozgrzewająca serce, zaprasza do stołu. Dieta roślinna jest przyjazna planecie, mniej wyczerpuje zasoby naturalne i niszczy środowisko, a jednocześnie dostarcza cennych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Warzywa, owoce, rośliny strączkowe, pełnoziarniste kasze, orzechy oraz pestki to doskonałe źródło pożywienia. Autorki, Ida Kulawik i Katarzyna Czarnecka, proponują 100 smakowitych przepisów na wszystkie pory roku, a Katarzyna Cichoń z pasją je fotografuje. Od pożywnych śniadań po wyrafinowane desery z czekoladą i owocami – każdego dnia możesz zasmakować w czymś niezwykłym. Autorki zachęcają do eksperymentowania, zabawy w gotowaniu oraz przełamywania przyzwyczajeń. Największym wrogiem przyjemności są rutyna i monotonia, a ta książka pomoże Ci ich uniknąć!