Jak mądrze kochać Co zrobić, by nie zatracić się w uczuciach nie zrezygnować z siebie i nie cierpieć

More about the book

Dzięki tej książce dowiesz się, jak żyć miłością, nie zatracając siebie. Nauczysz się, na czym polega zdrowa relacja, w której istnieje wzajemny szacunek, rozwój i spełnienie. Wiele osób traktuje miłość jako ciężar, nie zdając sobie sprawy, że można kochać w zdrowszy sposób. Często rezygnujemy z własnych potrzeb, aby nie sprawić przykrości bliskim. Niektórzy nieświadomie krzywdzą siebie lub partnera, inni idealizują ukochaną osobę lub rezygnują z własnego rozwoju w imię miłości. W zdrowym związku nie ma miejsca na męczeństwo; jeśli musisz odsunąć własne potrzeby lub niszczyć siebie dla szczęścia partnera, to znaczy, że jesteś w niewłaściwym miejscu. Walter Riso, doświadczony psycholog i autor wielu poradników, opisuje trudne sytuacje, z jakimi spotykają się osoby w związkach. Prezentuje zasady funkcjonowania w miłosnej relacji, które dotyczą nas wszystkich. Jego rozsądne rady, ilustrowane historiami pacjentów, skłaniają do refleksji i inspirują do wprowadzania zmian. Wiele osób grzęźnie w gmatwaninie uczuć, nie zdając sobie sprawy, że muszą przeprowadzić własną rewolucję emocjonalną. Możesz ustanowić własne reguły i nie zgadzać się na bezsensowne cierpienie. Niech ta myśl cię prowadzi.