Veda života

More about the book

Preskúmajte vedu, ktorá stojí za každodennými životnými návykmi, a urobte svoj deň zdravším, šťastnejším a produktívnejším. Mnoho činností, ktoré považujeme za samozrejmosť, je v skutočnosti v rozpore so zdravým životným štýlom. Táto kniha sa zaoberá dlhoročnými zažitými zvykmi a vysvetľuje, že vypiť osem pohárov vody denne je príliš veľa; raňajky nie sú najdôležitejším jedlom dňa; a chytré telefóny nás nerobia depresívnymi. Doktor Stuart Farrimond s najnovšími výskumami v oblasti psychológie, výživy, biológie a fyziky odhaľuje pseudovedu a prináša iba fakty – to všetko prístupným a zábavným spôsobom.