Projektowanie umysłu

More about the book

Kultowy poradnik o psychitekturze to filozoficzny manifest i praktyczny przewodnik samorozwoju, oparty na naukach legendarnych myślicieli, takich jak Marek Aureliusz, Lao Tzu, Friedrich Nietzsche i Abraham Maslow. Przedstawione pomysły i techniki tworzą spójną teorię, która pomaga w samodoskonaleniu i prowadzeniu wspaniałego życia. Autor porównuje umysł do oprogramowania, które można przeprogramować, zmieniając zakorzenione nawyki i przekształcając reakcje emocjonalne. Proces psychitektury umożliwia odłączenie się od własnego umysłu, identyfikację podstawowych wzorców i stawanie się architektem własnego oświecenia. Przewodnik łączy mindfulness z transhumanizmem, psychologię ewolucyjną ze stoicyzmem oraz neuronaukę z buddyzmem, przedstawiając nowe, racjonalne podejście do duchowego oświecenia. Książka uczy kultywowania głębokiego wglądu w siebie, zmiany automatycznych zachowań i manipulowania pragnieniami, aby osiągać cele. Zawiera informacje o teorii i praktyce architektury psychicznej, ćwiczenia na zmianę tendencyjności poznawczej, metody introspekcji oraz algorytmy behawioralne i techniki samokontroli.