The book is currently out of stock
Das MBCT-Arbeitsbuch
Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress
Authors
More about the book
Das Buch behandelt die Herausforderungen des Unglücklichseins und die Schwierigkeiten, aus einer solchen Lebenssituation herauszukommen. Es beleuchtet die emotionalen Kämpfe, die Menschen durchleben, und zeigt auf, dass trotz aller Anstrengungen oft keine dauerhafte Verbesserung eintritt. Die Autorin bietet Einblicke und Perspektiven, die helfen sollen, die eigene Situation besser zu verstehen und mögliche Wege zur Veränderung zu finden.
Book purchase
Das MBCT-Arbeitsbuch, John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Language
- Released
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
- Title
- Das MBCT-Arbeitsbuch
- Subtitle
- Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress
- Language
- German
- Authors
- John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Publisher
- Arbor Verlag
- Released
- 2020
- Format
- Paperback
- Pages
- 368
- ISBN13
- 9783867812962
- Category
- Motivation and Self-help
- Description
- Das Buch behandelt die Herausforderungen des Unglücklichseins und die Schwierigkeiten, aus einer solchen Lebenssituation herauszukommen. Es beleuchtet die emotionalen Kämpfe, die Menschen durchleben, und zeigt auf, dass trotz aller Anstrengungen oft keine dauerhafte Verbesserung eintritt. Die Autorin bietet Einblicke und Perspektiven, die helfen sollen, die eigene Situation besser zu verstehen und mögliche Wege zur Veränderung zu finden.