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Das Buch bietet eine strukturierte Journalseite für tägliche Affirmationen, die das persönliche Glück fördern. Es enthält kreative Elemente wie Moodboards, Platz für Bilder, Sticker und Zeichnungen sowie Zitate. Zudem finden sich Seiten zur Zielverwirklichung und Erfolgserfassung. Ein Gewohnheitstracker unterstützt beim Aufbau gesunder Routinen. Mit ausreichend Platz für vier Monate und zusätzlichen Seiten für Informationen und Aufgaben zur Steigerung von Glück und Achtsamkeit ist es ein umfassendes Werkzeug für Selbstreflexion und persönliche Entwicklung.
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JOURNAL - Tagebuch zum Glücklich sein - Be Happy, Eva-Maria Thiele
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