You'll get the exact copy in the photo
Parameters
- 336 pages
- 12 hours of reading
More about the book
Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…
Book purchase
Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu, Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Language
- Released
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Damaged
- Price
- €4
Payment methods
We’re missing your review here.
- Language
- Czech
- Authors
- Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Publisher
- Beta
- Released
- 2015
- Format
- Hardcover
- Pages
- 336
- ISBN10
- 8073067900
- ISBN13
- 9788073067908
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Psychological Topics, Medicine, References & Manuals, Personal Growth, Health & Fitness, Everyday Life, Addiction Treatment, Advice, Tips, Ideas, Rituals and Ceremonies, Addiction, Behaviour, Ethology, Human Behavior
- Original title
- Better than Before
- Rating
- 3.55 out of 5
- Description
- Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…