You'll get the exact copy in the photo
More about the book
Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.
Book purchase
Jak zkrotit roztěkanost, William L. Mikulas, Ivana Nuhlíčková
- Language
- Released
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Damaged
- Price
- €0.21
Payment methods
We’re missing your review here.
- Language
- Czech
- Authors
- William L. Mikulas, Ivana Nuhlíčková
- Publisher
- Ikar
- Released
- 2015
- Format
- Hardcover
- Pages
- 232
- ISBN10
- 8024927942
- ISBN13
- 9788024927947
- Series
- First published
- 2014
- Original title
- Taming the Drunken Monkey
- Rating
- 4.45 out of 5
- Description
- Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.