Richtig Volleyball

Volleyball bietet die Möglichkeit, wetterunabhängig Sport zu treiben, sei es in der Halle, am Strand oder im Park. Peter Meyndt und Dieter Beutelstahl erläutern in Richtig Volleyball die wesentlichen Aspekte des Spiels, von Technik und Taktik bis hin zu Training und Coaching. Volleyball fördert Teamarbeit, Konzentration, Stressresistenz und Frustrationstoleranz – alles wichtige Eigenschaften im Berufsleben. Zudem ist das Verletzungsrisiko durch den fehlenden Körperkontakt gering, was zur Popularität der Sportart beiträgt. Die Autoren vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Hallen- und Beachvolleyballs, einschließlich Zuspiel, Aufschlag, Abwehr und Angriff. Trainingspläne für beide Varianten helfen, Technik, Koordination und Kondition zu verbessern. Neben den technischen Fertigkeiten ist auch die richtige Taktik entscheidend. Angriffs- und Defensivstrategien sollten auf die Mannschaft abgestimmt sein und die Stärken der Spieler betonen. Trainer und Lehrer erhalten wertvolle Tipps zur optimalen Wettkampfvorbereitung, zur Anwendung psychologischer Methoden im Training und zur effektiven Gestaltung von Trainingseinheiten. Richtig Volleyball sorgt dafür, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene den Spaß am Spiel erleben und motiviert bleiben, egal ob in der Halle oder am Strand.