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Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
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Richtig trainieren mit dem Thera-Band, Mirelle Dorrit Herpel
- Language
- Released
- 2016
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- Title
- Richtig trainieren mit dem Thera-Band
- Language
- German
- Authors
- Mirelle Dorrit Herpel
- Publisher
- blv
- Released
- 2016
- ISBN10
- 3835415530
- ISBN13
- 9783835415539
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.