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Sich im Dschungel der vielfältigen Meditionsangebote zurechtzufinden, erscheint manchem, und das nicht zu unrecht, als schier nicht zu bewältigende Aufgabe. Für den interessierten Laien wird es immer schwieriger, in diesem Wust die Technik zu finden, die für ihn am besten geeignet ist. Denn bestimmte Techniken sind nur für bestimmte Menschen gut und wirksam - Meditation ist niemals Allheilmittel, sondern immer nur Entwicklungshilfe für die jeweilige Persönlichkeit. In diesem Buch nun findet der Suchende die bekannten Meditationstechniken ausführlich vorgestellt, begleitet von Erläuterungen, welche Methode für wen geeignet ist.
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