Parameters
More about the book
Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
Book purchase
Wim Hof. Cesta ledového muže, Wim Hof, Koen de Jong, Jakub Futera
- Language
- Released
- 2021
- Binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Good
- Price
- €3.59
Payment methods
We’re missing your review here.
- Language
- Czech
- Authors
- Wim Hof, Koen de Jong, Jakub Futera
- Publisher
- Jota
- Released
- 2021
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8075658868
- ISBN13
- 9788075658869
- Series
- Tags
- Non-Fiction, True Stories, Biographies, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Psychological Topics, Sport & Outdoor, Science, Health, Health & Fitness, Gifts for women, Yoga, Fitness & Training, Spiritual Development, Fitness, Breathing, Hardening
- First published
- 2020
- Original title
- The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
- Rating
- 3.75 out of 5
- Description
- Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.