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Dieses Buch präsentiert einfache, aber kraftvolle bildliche Techniken, die Ihnen helfen können, Ihre Lebensqualität erheblich zu verbessern – indem Sie die Kraft Ihres eigenen Geistes nutzen. Dr. Lazarus zieht aus jahrzehntelanger Forschung und klinischer Erfahrung, um neue Einblicke in häufige psychologische Probleme und praktische Anleitungen zu deren Überwindung zu bieten. Die leicht erlernbaren Verfahren in diesem Buch haben unzähligen Menschen geholfen, Angst, Wut und Depressionen zu bewältigen, sich von schlechten Gewohnheiten zu befreien, angenehmere Beziehungen aufzubauen, die Arbeitsleistung und Kreativität zu verbessern, besser zu kommunizieren und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen sowie Spannungskopfschmerzen, Schlaflosigkeit und mehr zu überwinden.
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- Title
- Innenbilder
- Language
- German
- Authors
- Arnold A. Lazarus
- Publisher
- Pfeiffer
- Released
- 1980
- Pages
- 143
- ISBN10
- 3790403261
- ISBN13
- 9783790403268
- Series
- Original title
- In the mind's eye
- Description
- Dieses Buch präsentiert einfache, aber kraftvolle bildliche Techniken, die Ihnen helfen können, Ihre Lebensqualität erheblich zu verbessern – indem Sie die Kraft Ihres eigenen Geistes nutzen. Dr. Lazarus zieht aus jahrzehntelanger Forschung und klinischer Erfahrung, um neue Einblicke in häufige psychologische Probleme und praktische Anleitungen zu deren Überwindung zu bieten. Die leicht erlernbaren Verfahren in diesem Buch haben unzähligen Menschen geholfen, Angst, Wut und Depressionen zu bewältigen, sich von schlechten Gewohnheiten zu befreien, angenehmere Beziehungen aufzubauen, die Arbeitsleistung und Kreativität zu verbessern, besser zu kommunizieren und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen sowie Spannungskopfschmerzen, Schlaflosigkeit und mehr zu überwinden.