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- 288 pages
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Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben. Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.
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Buddhify Your Life, Rohan Gunatillake, Jochen Lehner
- Language
- Released
- 2016
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- (Paperback),
- Book condition
- Damaged
- Price
- €0.21
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- Title
- Buddhify Your Life
- Language
- German
- Authors
- Rohan Gunatillake, Jochen Lehner
- Publisher
- O.W. Barth
- Released
- 2016
- Format
- Paperback
- Pages
- 288
- ISBN10
- 3426292629
- ISBN13
- 9783426292624
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Religion & Spirituality, Self-Help, Psychological Topics, Religious Topics, Religion, References & Manuals, Health, New Age & Spirituality, Buddhism, Everyday Life, Mindfulness, Stress, Relaxation, Meditation, Stress Management
- Rating
- 3.45 out of 5
- Description
- Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben. Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.