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- 184 pages
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Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
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Der große Ruhe-Nerv, Gerd Schnack
- Language
- Released
- 2016
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- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €3.99
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- Title
- Der große Ruhe-Nerv
- Subtitle
- 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
- Language
- German
- Authors
- Gerd Schnack
- Publisher
- Herder
- Released
- 2016
- Format
- Paperback
- Pages
- 184
- ISBN10
- 3451068532
- ISBN13
- 9783451068539
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Psychological Topics, References & Manuals, Health, Stress, Relaxation, Stress Management, Burnout Syndrome
- Description
- Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.