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Anna Trökes erläutert die Ursachen von Stress und dessen Auswirkungen auf den Körper. Durch Yoga-Übungen und moderne Stressforschung hilft »Anti-Stress-Yoga« dabei, das Denken und Fühlen positiv zu gestalten. Das Buch bietet vertiefende Informationen für Yoga-Lehrende und Praktizierende.
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Anti-Stress-Yoga, Nike Schenkl, Anna Trökes
- Language
- Released
- 2019
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- (Paperback)
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- Title
- Anti-Stress-Yoga
- Language
- German
- Authors
- Nike Schenkl, Anna Trökes
- Publisher
- Herder
- Released
- 2019
- Format
- Paperback
- Pages
- 272
- ISBN10
- 3451600943
- ISBN13
- 9783451600944
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Textbooks, Self-Help, Psychological Topics, References & Manuals, Science, Yoga, Mindfulness, Exercises, Meditation, Relaxation, Consciousness, Inner Harmony, Stress Management, Self-Healing, Life Crisis, Visualization
- Description
- Anna Trökes erläutert die Ursachen von Stress und dessen Auswirkungen auf den Körper. Durch Yoga-Übungen und moderne Stressforschung hilft »Anti-Stress-Yoga« dabei, das Denken und Fühlen positiv zu gestalten. Das Buch bietet vertiefende Informationen für Yoga-Lehrende und Praktizierende.