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Die populäre Trainingslehre zum Muskel-Guide-Konzept – sportwissenschaftlich fundiert, aber auch für Einsteiger leicht verständlich: Grundlagen, Trainingsplanung und -steuerung, Trainingseinheit, Fehleranalysen.
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Muskel-Trainingsbuch, Wolfgang Mießner
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- 2004
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- (Paperback)
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