Bookbot

Moučný mozek

Zdravě bez pšenice, sacharidů a cukru, tichých zabijáků vašeho mozku

Book rating

4.5(16926)Add rating

More about the book

Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.

Book purchase

Moučný mozek, David Perlmutter, Kristin Loberg

Language
Released
2014
We’ll email you as soon as we track it down.

Payment methods

4.5
Very Good
16926 Ratings

We’re missing your review here.