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Fit und ausgeglichen durch den Alltag: das Lieblingstraining der Promis – von Madonna bis Brad Pitt – mit Millionen Fans weltweit. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Übungsprogramme für den ganzen Körper, für bestimmte »Problemzonen« und für jedes Zeitbudjet. Extra: Trainieren mit Alltagsutensilien von Gürtel bis Wasserflasche.
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Pilates, Amiena Zylla
- Language
- Released
- 2014
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- (Paperback)
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- Title
- Pilates
- Language
- German
- Authors
- Amiena Zylla
- Publisher
- blv
- Released
- 2014
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 3835412558
- ISBN13
- 9783835412552
- Series
- Description
- Fit und ausgeglichen durch den Alltag: das Lieblingstraining der Promis – von Madonna bis Brad Pitt – mit Millionen Fans weltweit. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Übungsprogramme für den ganzen Körper, für bestimmte »Problemzonen« und für jedes Zeitbudjet. Extra: Trainieren mit Alltagsutensilien von Gürtel bis Wasserflasche.