Gefühlslandschaft Angst

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Angst ist eines der grundlegendsten menschlichen Gefühle, das wir mit vielen Lebewesen teilen. Wie ängstigen sich Menschen und wie gehen sie mit ihrer Angst um? Dieses Buch hilft, der Angst ins Gesicht zu schauen, sich von ihr zu befreien und sogar etwas Positives in ihr zu entdecken. Gefühle entziehen sich der Logik des Verstandes, sind nicht messbar und oft mit Unsicherheiten und Schuldgefühlen belastet. In unserem hektischen Alltag werden sie häufig übersehen oder lächerlich gemacht. Die Reihe "Bibliothek der Gefühle" der Therapeuten Udo Baer und Gabriele Frick-Baer widmet sich jeweils ein oder zwei Gefühlen pro Band. Lesbar und für ein breites Publikum geschrieben, untersuchen die Autoren die Besonderheiten der einzelnen Gefühle und bieten einfühlsame therapeutische Hilfe im Umgang mit ihnen. Es geht darum, Vertrauen in sich selbst zu finden, Angst loszulassen und Liebe sowie andere Emotionen wie Trauer, Wut oder Verlassenheitsängste zu teilen. Die "Bibliothek" richtet sich an alle, die ihren Gefühlen mehr Aufmerksamkeit schenken möchten, und bietet auch Fachleuten in psychologischen, sozialen und therapeutischen Bereichen wertvolle Einsichten zur besseren Verständnis und Handhabung von Gefühlen. Eine solche allgemein verständliche und dennoch niveauvolle Sammlung von Gefühlen ist bislang einzigartig.