Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości

More about the book

Ucisz wewnętrznego krytyka i nie stawiaj na drodze własnym osiągnięciom. Poczucie nieadekwatności, często związane z syndromem oszusta, dotyka około 70% ludzi. Dr Jill Stoddard, przez lata przekonana, że osiągnięcia zawdzięcza jedynie kontaktom, analizuje ten problem i jego źródła. Wiele osób sukcesu w głębi duszy kwestionuje swoje kompetencje. Stoddard bada rolę uprzedzeń w potęgowaniu impostoryzmu i przedstawia metody jego zwalczania na poziomie organizacyjnym i systemowym. Oferuje naukowe narzędzia do rozwijania elastyczności psychologicznej, co pozwala na pełne doświadczanie myśli i emocji bez osądzania. Celem jest zmiana postrzegania tych doświadczeń, a nie ich kontrola. Niezależnie od sytuacji zawodowej, książka dostarcza wskazówek do podejmowania odważnych decyzji mimo wątpliwości. Stoddard, jako doświadczona psycholożka, wyjaśnia, dlaczego umniejszamy swoje kompetencje, i oferuje praktyczne, pozbawione osądu rady, by odkryć w sobie moc i pewność siebie. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się z brakiem pewności siebie. Dzięki tej książce odzyskasz kontrolę w pracy i życiu osobistym. Dr Stoddard, psycholożka i prelegentka TEDx, dzieli się naukowymi koncepcjami, które pomagają w realizacji potencjału.