Wellmania. W niezdrowej pogoni za dobrostanem

More about the book

Gdybym odhaczyła te punkty: stała się czysta, szczupła i spokojna, wiodłabym najlepsze możliwe życie. Znana australijska dziennikarka Brigid Delaney postanawia zbadać trendy w branży wellness, używając siebie jako królika doświadczalnego. Brutalnie przerywa intensywny tryb życia, aby sprawdzić na własnym ciele najmodniejsze metody oczyszczania organizmu, osiągania szczupłej sylwetki i wewnętrznego spokoju. Zaczyna od drastycznej 101-dniowej głodówki, a następnie próbuje różnych technik, takich jak joga, medytacja, CBT, uzdrawianie balijskie, odosobnienie i psychoterapia grupowa. W klasztorach i uzdrowiskach pyta, dlaczego tak wielu z nas miota się między rozpustą a detoksem, goniąc za lepszym sobą. Z autoironicznym dowcipem i szczerością bada, czy doskonały dobrostan jest w ogóle możliwy. Czy to droga do szczęścia, czy raczej porażki? Dlaczego płacimy za wyrzeczenia? Lektura obnaża paradoks zachodniego świata, gdzie sami tworzymy nadmiar, a potem próbujemy go zniwelować poprzez aplikacje uważności, obsesyjny detoks i ekskluzywne ośrodki medytacji. Na podstawie książki powstał serial Netflixa z Celeste Barber w roli głównej.