Odnajdywanie radości życia

More about the book

Czy zewnętrzne bodźce kierują naszym życiem, czy to my nie dostrzegamy, że nasze samopoczucie zależy od nas? Autorka ukazuje, jak wzmocnić wewnętrznie siebie, budując poczucie własnej wartości oraz zaufania, a także jak przestać szukać uznania u innych. Uczy, jak uniezależnić się od zewnętrznych czynników i myśli, wyzwolić się od ego, programów oraz lęków. Podpowiada, jak przestać się martwić, uwierzyć w siebie i zacząć prawdziwie żyć. Ania Stan, sportowiec, trener i nauczyciel, od lat wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne innych poprzez ruch, masaż oraz wartościowe rozmowy. Z pasją uczy języka angielskiego, szczególnie jego australijskiej wersji, prowadzi bloga AnnaGreenUp.com i czerpie radość z pomagania innym. Ciekawa świata, podróżuje między Polską a Australią, co wpłynęło na jej spojrzenie na życie. Po czternastu latach zdecydowała się wrócić do kraju urodzenia. Przekonuje, że choć nie mamy wpływu na miejsce urodzenia czy traktowanie przez innych, możemy decydować o tym, jak reagujemy na kryzysy i budujemy relacje. Książka inspiruje do zmiany i odnalezienia wewnętrznej siły, pokazując, że warto walczyć o siebie i swoje życie.