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El cerebro se entrena ¡Desarrolla el tuyo al máximo! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
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Sorprende a tu mente, Various authors
- Language
- Released
- 2023
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- (Paperback)
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- Title
- Sorprende a tu mente
- Language
- Spanish
- Authors
- Various authors
- Publisher
- Planeta
- Released
- 2023
- Format
- Paperback
- Pages
- 304
- ISBN10
- 840827175X
- ISBN13
- 9788408271758
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Social Sciences, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, Psychology, Personal Growth, Mental Health
- Rating
- 3.9 out of 5
- Description
- El cerebro se entrena ¡Desarrolla el tuyo al máximo! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.