Nic się nie dzieje

More about the book

Zajęte umysły potrzebują miejsca na odpoczynek. Niezależnie od tego, czy masz trudności z zasypianiem, budzisz się w środku nocy, czy po prostu odczuwasz niepokój w ciągu dnia, Kathryn Nicolai oferuje zdrowy sposób na ukojenie umysłu przed snem: poprzez ponadczasowy urok opowieści na dobranoc. Historie w "Nic się nie dzieje" badają i odkrywają małe, słodkie momenty radości i relaksu. Odwiedzanie lokalnej wytwórni cydru jesienią. Cieszenie się chłodnym spacerem i gorącą kąpielą zimą. Zbieranie bzu z opuszczonego gospodarstwa wiosną. Ucztowanie pod gwiazdami latem. Zamknięcie księgarni na noc i otwarcie piekarni rano. Znajdziesz nowe opowieści, które nigdy wcześniej nie były prezentowane w podcaście, wraz z fantazyjnymi ilustracjami ukazującymi małe momenty pokoju i radości. Wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie jako nauczycielka medytacji i jogi, Kathryn Nicolai tworzy świat, do którego możesz się zanurzyć, bogaty w doznania zmysłowe, który cicho uczy uważności i współczucia dla siebie, łagodzi zdenerwowanie i buduje solidne nawyki sprzyjające zdrowemu snu.