Citlivá kuchyně

More about the book

Žijete ve stresu, máte žaludeční potíže nebo potravinové alergie? Řešení je blíž, než si myslíte. Citlivá kuchyně není dieta, ale návrat k přírodním potravinám a jejich úpravě, které se vyhýbají chemii a běžným alergenům. Je ideální pro lidi se zdravotními problémy, jako je celiakie nebo Crohnova choroba, ale také pro ty, kteří se necítí dobře kvůli stresu a zažívacím potížím. Tato kuchyně je užitečná i pro ty, kteří chtějí být štíhlí a zdraví, a je snadná i pro začátečníky. Většina lidí má nějakou formu citlivosti na potraviny, a kniha ukazuje, že vynechat problematické potraviny není tak složité. Cílem je, aby i zdraví lidé byli ještě zdravější a aby si i ti, kteří čelí civilizačním problémům, mohli pochutnat. Autorka, zkušená publicistka, vás provede světem citlivé kuchyně s humorem a osobními příběhy. Získáte nejen recepty, ale také cenné informace o potravinách. Tělo se vám za to odvděčí!