Parameters
- 200 pages
- 7 hours of reading
More about the book
Podtitul: "Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie" Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.
Book purchase
Trénink emocí. Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie, Albert Ellis, Hana Antonínová
- Language
- Released
- 2002
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Payment methods
We’re missing your review here.
- Language
- Czech
- Authors
- Albert Ellis, Hana Antonínová
- Publisher
- Portál
- Released
- 2002
- Format
- Paperback
- Pages
- 200
- ISBN10
- 8071786462
- ISBN13
- 9788071786467
- Series
- Collection
- Spektrum (Portál)
- Tags
- Non-Fiction, Social Sciences, Self-Help, Psychological Topics, Philosophical Topics, Philosophy, Psychology, Personal Growth, Science, Mental Health, Emotions, Psychotherapy
- First published
- 2000
- Original title
- How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything: Yes, Anything
- Rating
- 3.85 out of 5
- Description
- Podtitul: "Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie" Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.