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In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.
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Umarme deine Wut, Thich Nhat Hanh
- Language
- Released
- 2020
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- Title
- Umarme deine Wut
- Language
- German
- Authors
- Thich Nhat Hanh
- Publisher
- Droemer/Knaur / Knaur MensSana TB
- Publisher
- 2020
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783426878798
- Category
- Philosophy, Esotericism and Religion
- Description
- In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.