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Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.
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Im Alltag Ruhe finden, Jon Kabat-Zinn
- Language
- Released
- 2015
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- (Paperback),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €8.99
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- Language
- German
- Authors
- Jon Kabat-Zinn
- Publisher
- Knaur Taschenbuch
- Released
- 2015
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 3426877139
- ISBN13
- 9783426877135
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Social Sciences, Religion & Spirituality, Self-Help, Psychological Topics, Philosophical Topics, Religious Topics, Religion, Spirituality, Philosophy, Gifts for women, Buddhism, Yoga
- First published
- 1992
- Original title
- Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Rating
- 4.15 out of 5
- Description
- Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.