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La ricerca innovativa di Susan Nolen-Hoeksema esplora perché molte donne tendono a pensare eccessivamente, come questo fenomeno possa danneggiarle e come sia possibile interrompere questo ciclo. In una cultura frenetica e iperanalitica, molte donne trascorrono ore a riflettere su idee, sentimenti ed esperienze negative. Nolen-Hoeksema, psicologa di fama, rivela che oltre la metà delle donne nel suo ampio studio soffre di questo problema, che porta a tristezza, ansia e depressione. Sfida l'idea diffusa che esprimere e analizzare costantemente le emozioni sia benefico. Attraverso il suo lavoro, Nolen-Hoeksema identifica le cause dell'eccessivo pensiero e offre strategie concrete per liberarsi da questi pensieri negativi, migliorare il proprio stato d'animo e vivere in modo più produttivo. Questo libro ha il potenziale di cambiare vite e si propone di diventare un classico nel campo dell'autoaiuto.
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Donne che pensano troppo, Susan Nolen-Hoeksema, Ilaria Maggioni
- Language
- Released
- 2023
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- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €6.49
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- Language
- Italian
- Authors
- Susan Nolen-Hoeksema, Ilaria Maggioni
- Publisher
- Libreria Pienogiorno
- Released
- 2023
- Format
- Paperback
- Pages
- 318
- ISBN13
- 9791280229670
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Psychological Topics, Family, Women, Gifts for women, Society, Feminism, Mental Health, Partnerships, Emotions, Mourning, Employment, Studies, Generations, Generational Differences
- Original title
- Women who think to much
- Rating
- 3.35 out of 5
- Description
- La ricerca innovativa di Susan Nolen-Hoeksema esplora perché molte donne tendono a pensare eccessivamente, come questo fenomeno possa danneggiarle e come sia possibile interrompere questo ciclo. In una cultura frenetica e iperanalitica, molte donne trascorrono ore a riflettere su idee, sentimenti ed esperienze negative. Nolen-Hoeksema, psicologa di fama, rivela che oltre la metà delle donne nel suo ampio studio soffre di questo problema, che porta a tristezza, ansia e depressione. Sfida l'idea diffusa che esprimere e analizzare costantemente le emozioni sia benefico. Attraverso il suo lavoro, Nolen-Hoeksema identifica le cause dell'eccessivo pensiero e offre strategie concrete per liberarsi da questi pensieri negativi, migliorare il proprio stato d'animo e vivere in modo più produttivo. Questo libro ha il potenziale di cambiare vite e si propone di diventare un classico nel campo dell'autoaiuto.